Sexothérapie · Chessy & visio
La sexothérapie, pour une intimité plus sereine
La sexothérapie est un espace d’accompagnement dédié à la vie affective, intime et relationnelle. Elle permet de comprendre les blocages, d’apaiser les émotions et d’aborder la sexualité avec plus de conscience, de douceur et de confiance.
Pour quelles difficultés consulter ?
Douleurs, baisse de libido, anorgasmie, anxiété sexuelle ou troubles de l’érection : la sexothérapie offre des clés pour comprendre, apaiser et transformer ces difficultés. L’objectif est d’accéder à une sexualité plus sereine et naturelle.
Désir
Baisse ou absence de libido, différence de désir dans le couple, désir qui s’est éteint avec le temps.
Douleurs
Douleurs pendant les rapports (dyspareunie), vaginisme, appréhension de la pénétration.
Plaisir
Anorgasmie, difficultés à lâcher prise, sexualité vécue comme une contrainte.
Érection & éjaculation
Troubles de l’érection, éjaculation précoce ou retardée, anxiété de performance.
Histoire & émotions
Blocages liés à l’éducation, à des expériences passées, à la pudeur ou à l’image de soi.
Identité & orientation
Questionnements sur son orientation, son identité ou ses envies, dans un cadre bienveillant.
Comment se déroule une séance ?
La parole est au cœur de l’accompagnement, sans aucun examen médical. Vous venez seul(e) ou en couple, au cabinet de Chessy ou en visio.
- L’accueil : vous exprimez ce qui vous amène, à votre rythme, sans jugement.
- La compréhension : nous explorons ensemble votre histoire, vos émotions et ce qui vous freine.
- Les clés : je vous propose des pistes de réflexion et, si besoin, des exercices simples à expérimenter chez vous.
- Le suivi : nous faisons régulièrement le point sur votre évolution et adaptons l’accompagnement.
Une approche holistique
Formée à l’École de Sexothérapie Holistique, je considère la sexualité dans sa globalité : le corps, les émotions, l’histoire personnelle, la relation à l’autre et le contexte de vie.
Mon rôle est de vous offrir un lieu sécurisant, sans jugement, où la parole peut se déposer librement. Ensemble, nous explorons ce qui vous freine afin d’ouvrir la voie vers une intimité plus sereine, plus alignée et plus épanouie.
Selon vos besoins, la parole peut être enrichie par d’autres outils : art-thérapie, sophrologie, thérapie transgénérationnelle ou thérapie psycho-corporelle. Découvrir mes outils.
Si une cause médicale est suspectée, je vous oriente vers un professionnel de santé : les deux approches se complètent.
Questions sur la sexothérapie
Qu’est-ce qu’une sexothérapeute ?
Une sexothérapeute est une thérapeute spécialisée dans les difficultés de la vie intime, affective et sexuelle. Elle accompagne les personnes seules ou en couple par la parole, avec des outils thérapeutiques adaptés, pour comprendre l’origine des blocages et retrouver une sexualité plus sereine. Elle ne prescrit pas de traitement médical.
Qu’est-ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie est un accompagnement par la parole dédié à la vie affective, intime et relationnelle. Elle aide à comprendre l’origine des blocages, à apaiser les émotions qui y sont liées et à retrouver une sexualité plus sereine, à son rythme et sans jugement.
Quelle est la différence entre une sexologue et une sexothérapeute ?
Le terme de sexologue désigne souvent une professionnelle de santé (médecin, sage-femme…) titulaire d’une formation universitaire en sexologie, qui peut aborder les aspects médicaux. La sexothérapeute accompagne la personne ou le couple par la parole et des outils thérapeutiques, sans prescription. Les deux approches sont complémentaires : si une cause médicale est suspectée, je vous oriente vers un médecin.
Quels troubles peut-on aborder en sexothérapie ?
Baisse ou absence de désir, différence de désir dans le couple, douleurs pendant les rapports (dyspareunie, vaginisme), anorgasmie, troubles de l’érection, éjaculation précoce, anxiété de performance, blocages liés à l’éducation ou à des expériences passées, questionnements sur son orientation ou son identité.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est un temps d’accueil : vous exprimez ce qui vous amène, à votre rythme. Je vous pose quelques questions pour comprendre votre histoire et vos attentes, puis nous définissons ensemble les objectifs et le rythme du suivi. Il n’y a aucun examen médical : la parole est au cœur de l’accompagnement, enrichie si vous le souhaitez par d’autres outils (art-thérapie, sophrologie…).
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque situation. Certaines difficultés évoluent en quelques séances, d’autres demandent un accompagnement plus long. Nous faisons régulièrement le point ensemble, et vous restez libre d’arrêter à tout moment.
Envie de faire le premier pas ?
Réservez un appel découverte gratuit de 10 minutes : vous posez vos questions, sans engagement.